Ob wir ein gesundes und wirksames Leben führen können, entscheidet sich meistens genau an diesem Punkt:

Die Fähigkeit, sich selbst zu kennen!

Oft glauben wir zu wissen, wer wir sind, aber die Realität sieht meist so aus: Innere Überzeugungen oder Antreiber wie „Streng Dich an!“ oder „Sei perfekt!“ lassen uns wie im Autopiloten agieren. Sind uns diese nicht bewusst, können sie eine Menge Stress verursachen, der bis zum Burn Out führen kann.

Der Impuls zeigt auf…

• inwiefern das Verständnis über uns selbst Dreh- und Angelpunkt für ein gesundes, leistungsfähiges (Arbeits)Leben ist,
• wie uns dieses Wissen hilft, resilient in Zeiten des Wandels zu bleiben
• und welche Methoden es gibt, sich selbst besser auf die Schliche zu kommen, um so in unsere volle Wirksamkeit zu kommen. In der Session könnt ihr diese auch gleich selbst miterleben.